Jóga je jedním ze způsobů, který pomáhá najít souznění s vlastním tělem, myslí, duší i s okolním světem. Jde o ucelený systém tělesných cvičení k harmonizaci těla, mysli i jemných energií. Obsahuje zejména cviky s výdržemi (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a očistné techniky (krijá). Jógu může cvičit každý, kdo opravdu chce. Cvičení si přizpůsobuje každý podle svých individuálních možností. Hodiny jógy jsou již několik let hojně navštěvovány.
Kde cvičíme: Zrcadlový sál areálu Sokola v Kralupech nad Vltavou
Kdy cvičíme: úterý (19.30 – 21.00 hod.)
čtvrtek (18.30 – 20.00 hod.)
Za kolik: 1 200 Kč/rok
S kým cvičíme: Marta Matějovská (úterý – v doprovodu hudby)
Michal Málek (čtvrtek)
