Břišní pekáč, pevné půlky – BPPP

V hodinách břišního pekáče se zaměříme na partie břicha, balanční cviky, podpory a vzpory v různých kombinacích, posilování zad a zadečku. Jednou za čas je hodina  zaměřena na posilování celého těla s vlastní vahou nebo s pomůckami (činky, gumy, kamagon, tyče, válce..) malé váhy. Přijďte udělat něco pro své tělo a hlavně zdraví!

Těšíme se na vás Anička a Jiřka 🙂

Kde cvičíme: Tělocvična areálu Sokola v Kralupech nad Vltavou

Kdy cvičíme:

POZOR ZMĚNA ČASU!
čtvrtek (19.15 – 20.15 hod.)

Co s sebou: Pohodlné oblečení, sportovní obuv, ručník, pití a hlavně dobrou náladu 🙂 vlastně nálada může být při příchodu i špatná, ale při odchodu se musíte cítit líp 🙂

Za kolik: 70 Kč/hod.

1600 Kč/rok (dospělí)

1000 Kč/rok studenti, kteří předloží platné potvrzení o studiu

S kým cvičíme: Anna Bendíková, Jiřina Duspivová