Menu
  • Domů
  • O nás
    • Současnost
    • Historie našeho Sokola
    • Provozní řád
  • Akce
    • Sokolské šibřinky
    • Příměstský tábor
    • Atletický čtyřboj
    • Krtečkovy závody
    • Strašidelné odpoledne
    • Expediční kamera
    • Pětiboj pro předškoláky
  • Oddíly/cvičení
    • Atletický oddíl
    • Balanční cvičení
    • Flexibary
    • Jóga
    • Komplexní posilovací cvičení a cvičení Buď svá
    • Míčové hry
    • Orientační běh
    • Pilates pondělí, Pilates čtvrtek
    • Předškoláci s Petrou, Předškoláci s Týnou
    • Rodiče a děti s Domčou, R+D Šárka a R+D s Týnkou
    • Senioři
    • Spirální stabilizační systém SMS
    • Tanec dosp.
    • Vodní aerobik
    • Zdravotní TV
    • Zumba
    • Žactvo 6 – 9let
    • Žákyně – všestrannost
  • Rozvrh
  • Jak se stát členem
  • Ceník
  • Kontakty
  • Odkazy
Menu

Balanční cvičení

Cvičení na gymbalech zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno všem, kteří mají začínající problémy se zády, kvůli ochabování svalstva celého těla. Balanční míč je ideální pomůckou, která vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičit na míči mohou muži, ženy i děti.

MOMENTÁLNĚ NEPŘIJÍMÁME NOVÉ CVIČENKY A CVIČENCE NA TOTO CVIČENÍ. Kapacita je zcela naplněna. 

Kde cvičíme: Nová tělocvična v areálu Sokola v Kralupech nad Vltavou (vstup hlavním vchodem jako do velké tělocvičny)

Kdy cvičíme: každou středu (18.00 – 19.00 hod.)

Za kolik:  100 Kč/hod.

2200 Kč/rok – dospělí

1600 Kč/rok – studenti, kteří předloží platné potvrzení o studiu

S kým cvičíme: Markéta

NSA

Činnost T.J. Sokol Kralupy byla pro rok 2022 podpořena městem Kralupy nad Vltavou

Logo města Kralupy nad Vltavou

Kontakty

Tělocvičná jednota Sokol Kralupy nad Vltavou

Jodlova 16
Kralupy nad Vltavou
278 01

Mobil: 774 882 437 – Dobšovičová Lenka
IČ: 00663735

sokolkralupy@seznam.cz

Nejnovější příspěvky

  • Přijď si zacvičit…
  • KAPACITY CVIČENÍ
  • Členství pro rok 2023
  • Krásné Vánoce
  • Kdy končí cvičení v letošním roce a kdy začínají v tom následujícím?

Malé připomenutí

  • Nezapomeňte si vyplnit online členství v Sokole – odkaz najdete v sekci „Jak se stát členem“
  • Cvičení probíhá za aktuálních podmínek dle nařízení vlády
  • Používejte dezinfekci na ruce
  • Na cvičení si noste vlastní ručník!
  • Cvičení může končit o 5-10 min dříve z důvodu dezinfekce a přípravy na další hodiny
  • Nechoďte na trénink, máte-li jakékoliv příznaky nemoci a oslabení organismu
  • Buďte k vašemu okolí ohleduplní a chraňte zdraví svoje i ostatních
© 2023 | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme