Cvičení na gymbalech zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno všem, kteří mají začínající problémy se zády, kvůli ochabování svalstva celého těla. Balanční míč je ideální pomůckou, která vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičit na míči mohou muži, ženy i děti.
Kde cvičíme: Nová tělocvična v areálu Sokola v Kralupech nad Vltavou (vstup hlavním vchodem jako do velké tělocvičny)
Kdy cvičíme: každou středu (18.00 – 19.00 hod.)
Za kolik: 80 Kč/hod.
1600 Kč/rok – dospělí
1000 Kč/rok – studenti, kteří předloží platné potvrzení o studiu
S kým cvičíme: Markéta