Jóga je jedním ze způsobů, který pomáhá najít souznění s vlastním tělem, myslí, duší i s okolním světem. Jde o ucelený systém tělesných cvičení k harmonizaci těla, mysli i jemných energií. Obsahuje zejména cviky s výdržemi (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a očistné techniky (krijá). Jógu může cvičit každý, kdo opravdu chce. Cvičení si přizpůsobuje každý podle svých individuálních možností.
Kde cvičíme: Nová tělocvična v areálu Sokola v Kralupech nad Vltavou (vstup hlavním vchodem jako do velké tělocvičny)
Kdy cvičíme: mrkni do rozvrhu