Jóga je jedním ze způsobů, který pomáhá najít souznění s vlastním tělem, myslí, duší i s okolním světem. Jde o ucelený systém tělesných cvičení k harmonizaci těla, mysli i jemných energií. Obsahuje zejména cviky s výdržemi (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a očistné techniky (krijá). Jógu může cvičit každý, kdo opravdu chce. Cvičení si přizpůsobuje každý podle svých individuálních možností.
Kde cvičíme: Nová tělocvična v areálu Sokola v Kralupech nad Vltavou (vstup hlavním vchodem jako do velké tělocvičny)
Kdy cvičíme:
Čtvrtek 18:00 – 19:00 hod.
S kým cvičíte: Martina
Za kolik cvičíte:
80 Kč/hod.
1600 Kč/rok – dospělí
1000 Kč/rok – studenti, kteří předloží platné potvrzení o studiu