Jóga

Jóga je jedním ze způsobů, který pomáhá najít souznění s vlastním tělem, myslí, duší i s okolním světem. Jde o ucelený systém tělesných cvičení k harmonizaci těla, mysli i jemných energií. Obsahuje zejména cviky s výdržemi (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a očistné techniky (krijá). Jógu může cvičit každý, kdo opravdu chce. Cvičení si přizpůsobuje každý podle svých individuálních možností. Hodiny jógy jsou již několik let hojně navštěvovány.

Kde cvičíme: Zrcadlový sál areálu Sokola v Kralupech nad Vltavou

Kdy cvičíme: Čtvrtek 18.00 – 19.00 hod.

S kým cvičíte: Martina Hamrová

Za kolik cvičíte: 70 Kč/hod.

1600 Kč/rok (dospělí)

1000 Kč/rok studenti, kteří předloží platné potvrzení o studiu