Zumba

Oficiálně je Zumba taneční fitness program, který představuje aerobní trénink – intervalový trénink střídající pomalé a rychlé skladby. Tepová frekvence se po dobu tréninku udržuje v aerobní zóně, zvyšuje se a klesá s měnící se skladbou. Lekce trvá cca 55 – 60 minut a po krátkém rozehřátí následují latinsko – americké rytmy až do konce hodiny.
Po hodině Zumby budete odcházet nejen s pocitem, že jste si krásně zacvičili, ale budete se cítit veseleji, bez stresu a hlavně dobře naladěni.
Kde cvičíme: Nová tělocvična v areálu Sokola v Kralupech nad Vltavou (vstup hlavním vchodem jako do velké tělocvičny)

Kdy cvičíme:
středa (20.00 –21.00 hod)

Za kolik: 80 Kč/hod..

1600 Kč/rok – dospělí

1000 Kč/rok – studenti, kteří předloží platné potvrzení o studiu

S kým cvičíme: Romča


romana2